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記得follow主婦聯盟「綠」叮嚀，安全健康迎接兔年







此外，今年為了更方便社員年前的採購任務，特別調整站所服務時間，



請大家把握這美好的星期天喔！







春節前夕站所服務時間：1/30(日)10:00～17:00



春節停止服務時間：2/2(三)除夕～2/7(一)　　



年後恢復服務時間：2/8(二)







請參考



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年終大掃除 年菜 春節旅遊



follow主婦聯盟「綠」叮嚀 安全健康過兔年







農曆新年即將到來，關心健康和環境的主婦聯盟環境保護基金會提出年終大掃除、年菜準備和春節出遊的綠色小叮嚀，期望大家在兔年新春可以安全、健康又環保。







洗洗刷刷－環保清潔大掃除







本週是家家戶戶進行年終大掃除的時候，報紙電視出現許多清潔劑廣告，賣場也在促銷各式清潔用品。主婦聯盟消費品質委員會主任委員莫凱君表示，這些市售清潔劑大多是強酸或強鹼，且由複雜的化學成分組成，使用不當可能會灼傷皮膚，長期使用也會對身體造成慢性危害。此外，使用後的廢水排放到環境中不僅破壞河川生態，許多無法被大自然分解的物質最終還是會循環到我們身上。







主婦聯盟提醒消費大眾，最環保安全的清潔方法就是使用傳統天然的洗滌用品，如小蘇打粉、白醋、檸檬酸和肥皂。這些價格便宜的清潔代用品，不但清潔效果好，也不會在環境中蓄積造成危害，而且對人體安全，不僅省荷包、護健康還能顧環境，可說是一舉數得。







環保清潔用品及其效用～







l小蘇打粉－不但可用來除臭、除溼，去除污垢的效果也非常好，在藥局、超市、烘焙店、化工行都買得到。



l白醋－適合用於廚房與衛浴設備的汙垢去除。



l檸檬酸－用來去除熱水瓶或飲水機的污垢。



l肥皂－除了用來洗衣服，刷洗浴室的污垢也有絕佳的效果。







主婦聯盟表示，只要善用以上的環保清潔用品，再配合舊牙刷、吸管等輔助工具，以及正確的清潔方法，加上家人的同心協力，就可輕鬆地以友善環境的方法將家裡打掃乾淨，而不會在無形中接觸到毒性物質而影響身體，讓我們掃除不當的清潔習慣（仰賴市售化學清潔劑），改用環保無毒的清潔觀念與行動，一起用綠行動除舊布新，迎接全新的健康好年。







吃吃喝喝－健康低硝酸鹽年菜







各式火鍋是大年夜全家團圓圍爐桌上的重要主角，可是火鍋中常見的大白菜、高麗菜和茼蒿等葉菜卻可能含有高量硝酸鹽，雖然熬煮後菜中硝酸鹽因高溫釋出而減少，但釋出的硝酸鹽全都溶入火鍋湯裡，卻變成一鍋「硝酸鹽高湯」！







年菜中常見的長年菜(芥菜)、宴客菜經常做為襯底盤飾的青江菜，經常是高硝酸鹽含量的葉菜，此外，象徵好彩頭的白蘿蔔則是唯一容易累積硝酸鹽的根莖類蔬菜，過年期間也是不可少的食物。因此在不知不覺中，我們可能攝取遠超過WHO所建議的每人每日硝酸鹽容許量（約200mg），因而提高自身的健康風險！因為硝酸鹽在人體內可轉變成潛在致癌的亞硝酸鹽，引致新生兒因缺氧而發生「藍嬰症」，對孕婦也會構成危害。







主婦聯盟表示，市售葉菜的硝酸鹽含量經常是香腸火腿等年菜的百倍以上，但政府卻僅對加工肉品訂有硝酸鹽限量標準，卻未對蔬菜硝酸鹽作出規範！主婦聯盟在12月和1月分別抽驗市售葉菜硝酸鹽含量(各20個樣本)，半數以上都超過歐盟的蔬菜硝酸鹽限量標準，再次呼籲政府相關單位應及早訂定規範，以保障國人吃蔬菜的健康和安全。







主婦聯盟秘書長呂美鸞指出，一頓火鍋餐吃菜喝湯所攝入的硝酸鹽可能相當驚人！今天主婦聯盟實際檢測二鍋火鍋，葉菜經川燙過的火鍋湯汁所含的硝酸鹽含量明顯高於未川燙過的，因此，為降低攝取過多硝酸鹽所帶來的健康風險，建議葉菜放入火鍋前最好先川燙過，避食炒煮葉菜的湯汁，同時年菜也要搭配根、莖、菇、芽等其他種類蔬菜的攝取，以均衡分配營養及分散風險。







走走看看－綠背包走春







許多人會安排年假出遊計畫，無論是出國或在國內旅遊，不少人習慣使用旅館準備的一次用盥洗品，這些用過即丟的盥洗用具，不但增加垃圾量，這些洗髮精、沐浴乳、牙膏大多是對環境不友善的化學合成清潔用品，使用後的廢水排放到當地土壤河川，將會影響當地的生態環境，遊客在不知不覺中成了破壞當地生態及美景的幫兇！







向來主張避免使用「用後即丟產品」的主婦聯盟，針對春節旅遊提出「綠背包」行動概念，提醒大家過年出遊時，在行李中多放幾樣盥洗用品和隨身餐具，可減少垃圾產生，又能減少對當地環境的衝擊。董事長陳曼麗表示，建議這個有環保概念的綠背包裡可放對環境友善的沐浴用品、可重複使用的毛巾及牙刷牙膏，還有梳子及男士的刮鬍刀，另外在隨身包裡可放筷子湯匙等餐具，避免在旅遊地區使用有害健康的免洗筷。此外，隨身帶個保溫杯（瓶），可在冷冷的異地喝溫暖的熱飲，到便利商店購買熱飲也有自備杯折扣，不僅衛生安全，而且環保又省錢。







主婦聯盟提醒國人，歡喜過新年之際，環境和健康也需要我們多用點心來維護，請大家一起用綠行動「疼惜土地 守護健康」！







記者會相關照片請見http://picasaweb.google.com/HUF0308/GNsZhD

主婦聯盟建議多改用白醋、小蘇打、檸檬酸、肥皂等天然環保清潔品進行年終大掃除，並可搭配舊牙刷、壓克力毛線菜瓜布等